wczesniej teraz

1); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 18% , endo 2) wiek 23 3) waga/wzrost 85/178 4) staż treningowy 5 lat (sw) codzienny trening bez niedzieli 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa witaminal bialko joha glutamina 7) stosowane wcześniej spalacze T5 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

Nie wiem czy już coś robiłeś z tymi bliznami, ale ja miałem małe blizny po elektrokoagulacji. Zapisałem się do lekarza i blizny potraktowali mi laserem Fraxel. Powiem tak przez pół roku miałem lekko różową skóre tam, ale teraz praktycznie blizn nie widać. BLizny był małe więc to moze dlatego. Będąc tam gadałem z pewną babka która tam chodzi przez [...]

https://i.imgur.com/R3pJFzk.jpg Alexandre Schneider /Zuffa LLC/Zuffa LLC Ciryl Gane wierzy, że zwycięstwo nad Juniorem dos Santosem zagwarantuje mu walkę z Francisem Ngannou Rywalizujący w wadze ciężkiej UFC Ciryl Gane spodziewa się, że w najbliższej przyszłości stanie do pojedynku z byłym kolegą z drużyny i pretendentem do tytułu Francisem [...]

wasiu 12:54:50 teraz juz nie bede mial takiego podejscia jak wczesniej bo mowia ze my tacy jestesmy ze robimy nadzieje itp ale one nie sa gorsze przynajmniej nie wszystkie agnieszka czer 12:55:12 no tak jest agnieszka czer 12:59:26 ale wiesz pocierpisz i Ci przejdzie.. poznasz fajniejsza laske i bedzie oki;p\ wasiu 13:00:57 no tak poznam [...]

nie przejmowac sie tym i obcinac dalej? chociaz po pwenym ciasie zauwazylem ze chudnac wczesniej widzialem bardziej swoje miesnie brzucha , a teraz mniej.

[...] rozchodzi :D) ale przedtreningowka + mono da troche efekt? lepsze napompowanie itp ;)? dietka itp jest, ogolnie jestem od pol roku na stalej suplementacji kreatyny, tyle ze bylem na cm3, bo mono mnie wczesniej "spompowalo" troche, a wiedzialem ze bede robic redukcje, wiec dalem cm3. Co myslicie aby na te 20 ostatnich dni, wrzucic taki zestaw ?

Witam Panwie:) Od ostatniego czasu strasznie mi w stawach strzela. Lekarka powiedziała, że to dlatego mam tak, bo szybko rosnę. Powiedziała też, że jak chcę to mogę sobie kupić glukozaminę. Tylko nie wiem co wybrać, a na forum piszą, że ten preparat zbytnio nie działa. A może coś jeszcze do tego dokupić ? Mam też, bark zyebany i byłoby dobrze [...]

Teraz już raczej nie, ale wcześniej to trochę przesadziłem z tym. A do flexita można dorzucić http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html ?

@King89 Oczywiście, że masa, w tytule jest napisane :DD 1) Szybko się uczę, a mam dość splita, bo jak już wcześniej napisałem nie męczy mnie dostatecznie. A technika mi kulała przy wyciskaniu, a przez poprzednie pół roku trenowałem pod okiem bardziej doświadczonych kolegów i znajomego trenera, także może nie jest tak źle. Dopiero przy tym treningu [...]

dokładnie wcześniej było mi za gorąco a teraz chłodnawo aż :-)

mam zakwasy na przywodzicielach i za cholerę nie wiem od czego i nie po weselu bo już wcześniej miałam a teraz są tak strasznie że z bólu się budziłam %-)

deja - a co miałaś?? ja miałam ( dostałam ) fitness autorithy - banan truskawka ( w smaku hubba buba ) i trec ciasteczkowy ( fajny ale słodki ) ... dostałam teraz od kolegi 3 miarki jakiegoś białka z sfd (sic!) i nie wiem o co chodzi ale ma strasznie metaliczny posmak Pure whey isolate 95 olimp truskawka - nie polecam. Wcześniej miałam, a [...]

A broń Boże, żadne opiyerdalanie!!! Padam na pycho koło 21:00, gdzie wcześniej normalnie koło 2-3 w nocy chodziłam spać. I ogólnie odczuwam coś w stylu 'zmęczonych mięśni'. Teraz też jestem zmęczona, ale mimo wszystko raczej psychicznie nie mogę usiedzieć, bo czuję, że marnuję cenny czas. Dodatkowo sugerowano mi, że mam przykurcze no i stąd [...]

Witajcie. Czy jak płatki owsiane górskie sobie zmiksowałem na pył, to moge teraz sobie rano je szybko zmieszac z zimnym mlekiem i wypić? Organizm wchłonie wszystko jak należy, czy jednak coś wcześniej trzeba kombinować z nasączaniem?

Normalne masełko 82%. Co do avokado nie wiem czy dojrzeje, w lodówce ten proces na pewno się wydłuży, złóż z powrotem z pestką i zobacz co się stanie, nie próbowałem nigdy tego sprawdzać. Jak jets mięciutkie to na papkię zrobic z kakao i słodzikiem (ja daje ksylitol) taka pasta czekoladowa wychodzi [...]

[...] staz jak opisalem wiez ze maly tam jest blad troche bo szybko pisalem wczoraj cwiczylem okolo 8 miesiecy potem przerwa rok i teraz mam 3 miesiace systematycznego treningu a wczesniej 3 miesiace cwiczylem raz w tygodniu..... sprzet mam niezbyt... hantle regulowane obciazenie grzyf i ciezarki moge raczej regulowac obciazenie... diete teraz [...]

17.06.2015 DT trening B 3x10 1. MC Sumo 10x40, 10x45, 7x45 (poźniej wrzucę filmik) 10x40, 10x42,5, 10x45 3x10x40kg 2a. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 10x8kg, 10x9,25, 10x 9,25 waga z gryfem 3x 10x2,5 (gryf gruby=5,5kg) 10xsam gryf; 1-x2,5kg, 10x2,5 2b. Sciąganie drążka wyciągu górnego do klatki 2x10x5odw, 9x6odw 10x20kg, 10x25kg, [...]

ja tez oglądam teraz ciekawe sie zrobiło a nie wczesniej pyerdoły

Szymek co Ty sobie myslisz pajacu ze dziwczyna sama spamu pilnuje to sobie zarciki postroisz? Sie grubo przejdziesz i juz Ci to wczesniej pisalem Kazd konto na ktorgo kaci bda takie pyskowki jak teraz = BAN, kapiszi? Pati slicznie ;) Dobrze powidziane heh Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-01 00:30:07

you ludzie! wy tu zawsze spac sie wczesniej kładziecie? mala dam soga jak zasłużysz, ale teraz nie mam żadnych pytań z którymi sam bym sobie nie poradził na razie duchowy powinien starczyc